我吃了，我还吃了好几只，是我亲妈回老家，从我舅舅家自己喂的鸡中，给我逮的母鸡。 因此我觉得能不能吃，大多数情况还是看自身 难题，和自己体质有关，有的人天生大奶牛，估计吃了也不会回奶的。 然而做月子期间的饮食我还是给你点我的建议。
一、还是要多吃水果蔬菜，做到营养均衡。
二、汤汤水水是能下奶， 然而下奶本身和体质也有很大关系的，如果你本身奶多，还是少喝点，长胖，如果你奶水少，你可以追一追。我建议是正常吃肉。
三、坚持喂奶，奶水是越喂越多的，孩子饿了就吃，不饿如果涨奶，一定要吸出来。
四、不要吃太辣的，孩子容易上火，太凉的，孩子容易拉肚子。
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我们的传统是坐月子都要吃鸡，在我们那地方，家里要是有媳妇怀上了，婆婆就会买20-30小鸡回去养。等生完孩子，家里的亲戚朋友每个人都是送一头鸡和线面鸡蛋。如果是自己娘家人，会送的更多鸡。我们那坐月子产妇就是吃鸡，用茶油炖鸡，油腻腻，我看了都倒胃口。 然而有很多胃口好的妈妈，一天能吃上2头。一个月下来能吃30-40多只鸡。
一：这么能吃鸡 由于鸡肉的营养 价格：
1:鸡肉富含铁质，在维生素的含量中尤以B族 丰富。
2: 由于其含脂肪少，容易消化，有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。
3:有助于产妇的身体恢复，促进乳汁的分泌，是月子里不可缺少的营养品。
二：坐月子可以吃母鸡，但要注意吃母鸡的 时刻，而且不吃老母鸡。只能吃还没生蛋的母鸡。正常情况下
1:产后一周先适当吃公鸡
①分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。
②而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。
③ 不过值得注意的是，当 不通，即 发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则会引起乳腺炎。
2:第三周后吃母鸡
公鸡补气，母鸡补血。
①在产后10天左右(顺产)，剖腹产15天后左右，待乳汁分泌较为充足时，炖土母鸡吃。
②母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的 影响。
③母鸡肉含有对婴儿生长发育有重要 影响的磷脂类，是产妇膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源 其中一个。
④母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗 影响。
你们那的坐月子习俗是吃鸡肉吗？
导语：很多女人坐月子时，都会吃母鸡补身子，有些老人家甚至特意从乡下带上好几只母鸡，每天都炖鸡汤给女儿或媳妇喝，但这样真的对身体好吗？女人刚生完孩子到底能不能吃母鸡呢？
1、母鸡本身就是美味的滋补佳品，不仅在月子里，就连平时大家说到补身子，都会用母鸡来煲汤。
2、产后两周内正确的 行为应该是：先排恶露、后补气血。因此，饮食重点首先应该放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。
3、产后两周内可以吃些猪肝汤、排骨汤、银耳汤或者一些蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，帮助 排出恶露与其他废物。
4、产后两周内注意不要喝浓汤，特别是高脂肪的浓汤，例如母鸡汤、猪蹄汤、肉汤等，不但油腻而且影响食欲，喝多了还不利于瘦身。同时，奶水中过多的脂肪有可能引起宝宝腹泻。
5、产后两周，女人先不要急着滋补，而要调整胃口，这样才会食之有味，吸收更好。因此，营养 丰富的母鸡汤最好留到产后两周以后再喝。
6、女人坐月子期间，除了恢复自身元气外，还有一项重要的任务就是喂奶，而母鸡当中含有一定的雌激素，会导致乳汁分泌缺乏，但公鸡中含有少量的雄激素，能起到催乳的 影响， 因此吃公鸡更好。
7、需要提醒的是，如果产后出现乳腺不通的情况，最好禁食公鸡，以免引起乳腺炎。 重点提示：女人生完孩子坐月子时，母鸡和公鸡都是可以吃的，但需要进行合理安排，比如说产后七到十天之内适当的吃一些公鸡，有利于下奶，而在产后10天之后，奶水比较充足的情况下，再适当的吃一些母鸡，这样更有助于女人身体的恢复，也可以保证孩子的营养 健壮 。
今日话题：你们坐月子的时候吃鸡了吗？吃的是公鸡还是母鸡呢？
在农村坐月子亲戚朋友都会送礼，过去一般都是母鸡和鸡蛋。因此在女性坐月子期间，喝鸡汤成了一种约定俗成的大补食品，这样的传统已经经过几千年的传承，已经成了产妇必不可少的月子餐了。
为了使身体更好的恢复，甚至有些产妇天天喝鸡汤吃鸡肉。那么坐月子天天吃鸡肉对身体真的好吗?还有人问吃公鸡好还是母鸡好？现在市面各种各样的鸡都有，该 如何挑选呢？是吃土鸡还是普通鸡呢？
1、对于刚生完孩子的母亲来说，产后一周内吃母鸡不好，更适合吃公鸡， 由于公鸡中含有的雄激素具有抗雌激素的 影响，可以增加乳汁，这对促进婴儿的 健壮 具有潜在的 影响。
2、公鸡比母鸡含脂肪少，母亲吃脂肪少，婴儿不会 由于奶水中脂肪含量过高而引起消化不良和腹泻。因此，产后多吃公鸡对母婴都有好处。
3、当妈妈 不通，即 发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则容易引起乳腺炎。
4、清蒸仔鸡或清炖公鸡。
1、鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有利于治疗虚劳瘦弱、中虚食少，有助于产后恢复，产妇是能吃的。
2、母鸡可以增强体力，增强身体。鸡肉中含有促进人体生长发育的磷脂，是中国人饮食结构中脂肪和磷脂的重要来源 其中一个。
3、乌骨鸡更佳，枸杞，红枣，桂圆干或荔枝一起炖。有祛风补血的 影响。
以前农村人自家养的鸡吃起来放心，可以用来送礼。而如今农村人养鸡的越来越少，也不拿鸡和鸡蛋送礼了。
无论是普通鸡或伪土鸡，养殖户喂饲料，里面添加有激素，色素，抗生素等，都会有残留对身体有潜在危害，特别是母婴抵抗力差。 因此纯粮放养土鸡是吃得最放心，几千年的中华饮食文化！
祝母婴 健壮 高兴 高兴成长！
谢谢悟空小秘书的邀请！
很多老一辈的都喜欢给生完孩子的新妈妈吃母鸡汤，但实际上，产后刚开始一周，最好还是吃公鸡比较好。
由于女性分娩后，血液中的雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促使乳汁分泌的 影响，如果女性产后就吃炖老母鸡，而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，会使血液中的雌激素浓度增加，而影响催乳素的效能，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的 影响，因此吃炖公鸡有催乳的效果，这对婴儿的身体 健壮 起着潜在的促进 影响，另外公鸡所含脂肪较母鸡少，吃了不容易导致发胖，有利于母乳期哺乳期，保持好身材。
如果新妈妈感觉自己母乳很充足了，就无需再吃公鸡了，可以吃母鸡补气血。另外，如果 不通的话，也先不要吃公鸡，等乳腺疏通后再来吃公鸡下奶。
坐月子应该用阶段性进补的 技巧。
第一周是新妈妈排除恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分也会在此时排出。因此第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。这段期间，新妈妈宜吃清淡食物，如鸡蛋羹、小米粥、馄饨、肉片、肉末、鸡肉等，同时吃点时蔬。
第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周比较不那么鲜红了，新妈妈的胃口也比之前明显好转，此时可以开始尽量多吃补血食物，调理气血，同时也可以开始吃些催乳的食物，，比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤、麻油腰花等，有助母乳喂养。
从第三周起，恶露差不多排尽，新妈妈除了自身营养外，还要兼顾宝宝的 健壮 ，只有摄取充足且高质量的蛋白质，才能让新妈妈为宝宝提供优质的母乳。这个阶段，新妈妈可以多吃含优质蛋白的食物，比如牛奶、豆类、坚果等。
看 难题描述，题主所聚焦的是母鸡能不能吃？那当然能吃的呀。没听说过坐月子不能吃母鸡的。
而关于在坐月子的时候提倡无休止地吃母鸡，似乎我国的一个传统吧。在老一辈人的 见解里，特别是在农村，那是必不可少的，而且还得多多益善。
记得我自己生宝宝的时候，也一样没能逃脱天天吃母鸡的待遇。甚至于，这样的 事务在怀孕起就开始了。
我才刚刚怀孕，婆家以及娘家还开始有目的地养了一大批的土鸡，而且都算好了日子，正好等到生产时适合宰杀，不老也不嫩。
老公也是乐此不疲。刚开始是每天一大早忙着为我炖一碗排骨汤。后来，他听说怀孕前吃“猪肚包鸡”效果很好，于是便隔三差五地去市场上买猪肚，把整个鸡塞进去炖。还别说，味道是真的不错。
另外，怀孕期间吃的榴莲也不在少数。这些应该跟传统的 觉悟无关吧。
不过我还听说了一个更严重的。有个远房亲戚，据说在怀孕时，就已经吃了近百只母鸡了！真是有点骇人听闻。
生下孩子后，便每天被母鸡肉给填充着。我们的 行为是放大量的姜，还有黄酒，以及曲米。这样的药方有没有效果我也不知道。只是我妈说，喝完鸡汤后喂奶，马上就能看到孩子的脸色变好。也不知道是不是真的。
这样的产后食谱，一直是我们当地农村的硬性要求，从来没听过有谁摒弃的。存在了千百年，总应该有它的理由吧？
我想，主要是 由于，以前的农村生活条件不好，有营养又比较方便获得的食材大概就是鸡蛋和母鸡了吧。于是，每当坐月子的时候，便以这两项为主打，再辅于一些中医药方。
妇女生了孩子，身体的确需要补养，这不单是为了产妇，还为了待哺的孩子。另外，以前妇女的地位也比较低下，只在生孩子前后那 几许月显得比较重要，特别是生了男孩，那就成了家里的功臣，把最好的留给她们吃也理所应当。
不过，现在条件不同了，购物也是非常方便，除了母鸡之外，我们完全可以有更多其它的选择。事实上，单一地吃鸡并不是科学的，营养也必须全面搭配。
时至今日，如果坐月子依然只是依赖于母鸡的话，那可以说是一种懒人 思索了。你明明有更多更好的 物品，却偏偏是懒得去了解，懒得去弄。
一个地方一个讲究，比如我们北方坐月子就是小米稀粥和鸡蛋，面条比较稀一点的，多喝汤汤水水，说是下奶，更利于恢复身材，我当时一月下来瘦了15斤坐月子
大家都知道老母鸡汤很补，尤其怀孕的时候，要多吃老母鸡，还有的地方说有流产先兆的要多喝老母鸡汤，吃老母鸡肉。有过 习性性流产史的人，在怀孕时更要找老母鸡炖来吃，十年以上的老母鸡尤其效果好。
然而老母鸡富含雌性激素，对怀孕的人有好处，但不适合产妇。 由于产妇这时候需要的是泌乳素，人体的激素水平是一定的，如果雌性激素高了，就会抑制泌乳素的生成，从而对泌乳产生影响。产妇没奶是很尴尬的，而且母乳是宝宝最好的食物， 因此为了宝宝的口粮，还是别吃老母鸡，吃大公。
长期以来，我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食 习性，认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子，又能催奶。但现代科学分析证明，产后过早过多地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要 缘故 其中一个。分娩后，产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时，催乳素就会发挥 影响，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素 影响，使催乳素的 影响减弱，甚至消失，从而导致乳汁分泌不足或无奶。当然，在产后一段 时刻，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃母鸡的。 除了这些之后，产妇产后可多喝点鱼汤、羊肉汤，可促进乳汁分泌。
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月子鸡汤里面放 何菜好吃
女性在生完宝宝之后就需要坐月子来恢复身体，需要好好的进补，产后的进补不仅能促进身体的恢复，同时也能分泌乳汁， 然而剖腹产后的宝妈在进补之前需要先排气，而且在刚开始的时候不能大补，那么剖腹产后第二天可以喝汤吗?
剖腹产后第二天可以喝汤吗1.可以的，一般来说，剖腹产手术结束后，如果医生确认已经排气，这时候可以喝一些清淡的液体或者是白粥，24小时过后就可以慢慢的在食品上多加一些花样，可以喝一些汤品来补充体力也是不错的选择， 然而在汤品的选择上，尽量不要太过于油腻。
2.剖腹产后的宝妈喝鸡汤的时候一定要清淡不能太油腻了，而且只能喝汤，不能吃肉， 由于刚刚排气，要从流食过度到半流质饮食， 最后才是平常的正常饮食，就是从比如鸡汤，睡了一两天就可以吃稀饭面条之类的，慢慢的就可以吃肉之类的了。
3.鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候，部分产妇容易感冒，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡。，鸡汤能起到抑制黏膜产生的 影响，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。
4.产后的宝妈一定要注意虽然在排气后能喝鸡汤， 然而一定不能选择老母鸡， 由于分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥 影响，促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的 影响减弱甚至消失，影响乳汁分泌。
产后注意1，剖腹产过后的24小时，饮食上应该加以注意， 由于剖腹产过后，如果大量的使用一些比较油腻的 物品，会导致肠粘连，也会让他们的伤口恢复非常不好，最重要的是太油腻的 物品会阻塞乳腺，让乳腺分泌得不够通畅。
2，一般来说，剖腹产手术结束后，如果医生确认已经排气，这时候可以喝一些清淡的液体或者是白粥，24小时过后就可以慢慢的在食品上多加一些花样，可以喝一些汤品来补充体力也是不错的选择， 然而在汤品的选择上，尽量不要太过于油腻。
3，中国的传统饮食 觉悟上总是觉得油腻的 物品才是最有营养的，其实这种 技巧是错误的， 由于对于处于剖腹产初期的女性来说，他们最需要的是优质蛋白质和良好的休息 时刻，高油脂的汤品只会让他们的伤口恢复不良， 因此在喝鸡汤的时候，尽量把最油腻的一层 |鸡油撇掉，要不然会让剖腹产后的产妇发生肠胃不适。
女性在剖腹产的第一周，饮食上是需要特别注意的， 由于剖腹产的第一周伤口处于比较新鲜的 情形，不仅要注意防止伤口感染，同时在饮食上也需要调整饮食结构，太过于油腻和辛辣的 物品是会让伤口恢复不好的， 因此所有的饮食都应当清淡为宜，让伤口尽快的恢复到最佳的 情形。
坐月子羊肉汤可以吃吗
在坐月子的时候，炖鸡汤可以在其中放一些其他的菜，这样可以提升味道，而且产妇一定要科学合理的搭配饮食，不能只吃荤食，也要吃一些蔬菜，那么月子鸡汤里面放 何菜好吃?
月子鸡汤里面放 何菜好吃？经过十月怀胎的艰辛，孕妈终于顺利的生下了 健壮 聪明的宝宝。 然而还要经过一个月坐月子的辛苦，在坐月子期间，孕妈需要注意自己的饮食以及注意保暖，这样才不会导致月子病。那么，产后鸡汤里放 何材料?一起来了解下。
产妇现在坐月子期间，是需要喝鸡汤，牛汤，羊汤，排骨汤等滋补的食物的。一来可以调理产后虚弱的体质，二来也可以促进下奶。母乳喂养对宝宝有益， 因此在月子期间是很有必要喝鸡汤的。在汤的时候，可以放入，当归，黄芪，红枣，枸杞等材料的。它可以帮助宝妈补气补血， 由于女性在生孩子的时候，会流失大量的血液。
产妇在坐月子期间需要吃的有营养，因此在食材上要选择自己散养的鸡或者是乌鸡，这样营养 价格比较高。首先将洗净的鸡切成小块， 接着放在锅中焯一下。 接着热锅烧水加入鸡块，放入少许的花椒，花椒可以帮助发汗， 然而需要注意的是，少放盐， 接着放入葱段，生姜，大蒜。加入配好的辅料，有黄芪，当归，红枣，枸杞，这样美味而且比较滋补。
乌鸡汤有滋阴健脾、补肝益肾的 影响，是一种营养 特别 丰富的滋补品， 然而这种美汤在食用不当时，同样会危害到人体 健壮。 因此，在喝乌鸡汤之前，我们还必须要来了解一下乌鸡汤的食用禁忌才行!那么乌鸡汤的食用禁忌有哪些呢?
说到乌鸡汤的食用禁忌，并没有很多，我们只需要注意一下它的禁忌搭配即可。乌鸡汤的禁忌搭配包括鲫鱼、皮皮虾、兔肉，也就是说，在喝乌鸡汤的时候，我们要注意避开这几种食物即可。
另外，需要强调的是，乌鸡汤最好是现做现吃，经常吃留过夜的对身体不好。
月子餐食谱 怎样安排？产后妈妈身体 特别虚弱，这时候是最需要进补的了。有的家庭会准备大量的补品给新妈妈们享用，其实这是很不科学的哦，新妈妈们在产后身体 特别虚弱，只能通过饮食来补充能量。那么新妈妈们的月子餐食谱应该 怎样安排呢?
产后第一周
刚刚生完宝宝，新妈妈的体质是大幅度下降，这时候要注意选择容易消化 并且营养 丰富的食物，如糖水煮荷包蛋、蛋花汤。到第二天之后，就可以吃一些软的食物了，如米粥、烂面条等。
产后第二周
在生产完的第二周，妈妈们的身体有所好转，肠胃也渐渐恢复功能，这时候可以吃一些大补之物了，如猪心、猪肝、猪脚等，能够帮助产后妈妈们尽快补充生产时所消耗的血气。
产后第三周
在生产完的第三周，妈妈们的身体得到一定的恢复，这时候可以进补与催乳同时进行。这段 时刻可以吃一些高热量的食物，如鸡肉、排骨等，还可以吃一些催乳食品如鲫鱼。同时需吃一些温和性质的水果，以预防产后便秘。
产后第四周
在生产完的第四周，新妈妈们的身体已经有了明显的好转，这时候可以吃更多的温补之物，同时也要注意吃一些新鲜的蔬菜水果，在促进体内毒素排出体外的同时，还能够帮助新妈妈们缓解 灵魂上的紧张，避免产后抑郁症的发生。
产妇进补吃 何最好
坐月子可以喝羊肉汤？
爱帝宫 2024-12-28 17:29:35 人气：13810
无论是北方还是南方，一到天气寒冷的冬天， 大众总喜欢吃点羊肉、喝点羊肉汤，这样可以御寒和进补。坐月子的妈妈，食物可不能随便乱吃。一些辛辣 的食物，吃了会上火，还会引起肠胃不适。 因此，坐月子可以吃羊肉吗？产妇能喝羊肉汤吗？
一、坐月子可以吃羊肉吗？
老一辈的人说，羊肉是发物，产妇吃了会引起上火、喉咙痛、头痛等不适， 因此说月子期间少吃羊肉比较好。有的妈妈觉得羊肉的味道太重了，不是很喜欢吃羊肉。而有的妈妈太喜欢吃羊肉了，一次性吃好多。
营养师认为：牛羊肉虽然是发物，也是冬季进补佳品 其中一个。对于月子里的妈妈来说，适量食用羊肉对身体有好处，而且对促进奶水分泌有好处。
1、营养含量：维生素B1、B2、B6，蛋白质以及铁、锌、硒等元素。
2、推荐食谱：胡萝卜炖羊肉、红焖羊肉
3、坐月子吃羊肉好处：羊肉很适合产后妈妈食用，有益气补虚、温中健脾的功效，尤其是冬天坐月子，新妈妈喝点羊肉汤可以御寒、增加奶水、还有助于消化。产后体质虚弱、经常觉得虚冷，奶水分泌不足的妈妈们，可以适量食用羊肉。
二、坐月子吃羊肉的注意事项
1、新妈妈如果是第一次吃羊肉的话，要先看看自己或宝宝是否对羊肉过敏，如果食用后没有不适的症状，那就可以继续食用。如果出现、过敏等不适的症状，建议新妈妈停止继续食用羊肉，以免给月子期带来意外。
2、羊肉是温补热性的食物，适合冬天的季节食用。 因此，夏天吃羊肉会上火， 因此夏季尽量不要吃羊肉。
3、羊肉不能和 何一起吃？醋、茶、豆酱、南瓜、西瓜、梨等食材，以免引起、消化不良、过敏、腹胀肚痛等不适的症状。建议吃羊肉的时候，可以搭配豆腐或萝卜等食材，能降低羊肉的热性。
4、羊肉虽然好吃且营养 价格高， 然而月子里也不能经常吃羊肉。羊肉是温补食品，吃多容易上火。
5、羊肉的 行为有很多种，炖羊肉是最好的。在炖的烹调 经过中，保留了最大的营养成分， 因此可以用萝卜炖羊肉。在月子里，要少吃炸羊肉、爆炒羊肉等食物，尽量以清淡营养，容易消化为主，这有利产后色身体的恢复。
产后补气血的食物较多，具体食疗方包括：
1、黄芪大枣鸡汤：黄芪15至20克水煮一刻钟，留下汤汁加入大枣、鸡肉熬成鸡汤，服用约100毫升，并根据患者 梦想适当食用一些鸡肉；
2、当归生姜羊肉汤：适量生姜水煮羊肉去腥，与10克左右当归、生姜若干片同煮，服用约100毫升，并适当食用羊肉；
3、桂圆黑米红豆粥：将三种食材煮烂，简单方便且营养 丰富。